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近日，刚刚退役的卡尔达拉做客节目Centrocampo中谈到了自己在尤文、亚特兰大、米兰的经历等话题，他表示，加盟米兰时自己很开心迎接新挑战，但事与愿违，总体来说自己在米兰的岁月非常煎熬，当时与伊瓜因一起出席新闻发布会都会成为负担。本文为采访的第二部分，共两部分。

谈自己在亚特兰大的经历以及加斯佩里尼

加斯佩里尼教练刚来球队时，有一件事让我印象特别深刻——他总是告诉我们，要充分利用好球队的所有资源，从训练场到理疗室，每一处设施都能帮到我们。十年前，很少有俱乐部能意识到这一点的重要性，但他一眼就看透了。

我觉得他从一开始就清楚自己该如何打造这支球队。他总是反复对我们说，“你们要清楚自己拥有多么好的条件，因为你们已经拥有了成功所需的一切”。我们当时是一支非常年轻的队伍，全队上下都愿意追随他的脚步，我们之间不只是队友，更是真正的朋友。正是这样的默契，造就了那种可遇不可求的团队化学反应——这种化学反应，可能十年、二十年才能遇到一次。他每周都会提醒我们，永远不要满足于现状。

谈加斯佩里尼的执教风格

我觉得他总能看到我们身上的潜力，看到那些我们自己都没发现的闪光点。而我们真正意识到这一点，是在那年的一二月份。我们从未在精神层面有过丝毫松懈，因为我们都明白，这是我们这辈子难得一遇的机会。我们渴望做到更多，渴望创造奇迹。我们愿意接受所有的训练任务，愿意承担所有的比赛负荷，我们就是想战胜那些强队，就是想赢下每一场比赛。当球队成功晋级欧冠时，我们所有人都沉浸在喜悦之中。就像我之前说的，到了二月份，我们已经拿到了50个联赛积分，距离欧联杯资格只差15分，那时我们才真正意识到自己有多出色。

那支亚特兰大有什么特别之处？

我们这支球队的优势在于，除了能创造大量进球机会，就算先丢一球，我们的比赛态度也绝不会动摇。就算被对手用反击打入一球，比分变成0-1，我们也只会觉得‘没关系，我们还能再进球’。我们的足球理念就是主动进攻，牢牢掌控比赛节奏。一整个赛季下来，这样的打法为我们带来了源源不断的胜利，这就是我们的底气——哪怕先丢一球，我们也有信心再打入两三球反超比分。

我还注意到，比赛进入下半场后，我们的体能总是比对手更充沛。不管踢得好坏，我们很多时候都是先陷入被动，但最终都能逆转局势。这种经历给了我们极强的自信心，哪怕比赛只剩最后20分钟，哪怕我们还处于落后，我们也坚信自己能翻盘。

谈自己后来加盟米兰，希望能在那里获得更多出场机会

当时的米兰正处在重建阶段，球队阵容变动很大。我的队友安德烈亚-孔蒂当时已经在米兰效力了，他跟我说，“来米兰吧，这里真的很不错”。那支米兰为了重返欧冠赛场，正在不惜重金引援，毕竟他们自2011年之后就再也没进过欧冠了。所以你看，我就这样从一支曾豪取七连冠、八连冠的球队，转会去了这样一支米兰。我当时心里想，“好家伙，或许我终于有机会证明自己了”。能带领米兰重返属于它的位置，这对我来说也是一个巨大的挑战。毕竟，米兰就是米兰啊，伙计们，它可是AC米兰。就这样，我没听基耶利尼的劝告，还是毅然决然地去了米兰。我带着满腔的渴望来到这里，一心想要证明自己的价值。但直到十月份，我都没能获得出场机会，这件事真的让我备受煎熬。我当时满脑子都是，“我当初离开尤文，就是为了能踢上比赛啊……”那段时间我真的太痛苦了，我那么渴望证明自己，却连一场比赛都没踢上。

自己长期枯坐替补席背后的隐情是什么？

教练告诉我，我习惯了三中卫体系，而他执教的是四后卫体系，我需要时间去适应。那时候我还很年轻，一心想着能尽快学会新的战术打法。我是来球队帮忙的，可那时的我却觉得自己一无是处。到了十月份，我的跟腱受了伤，那一刻我感觉整个世界都崩塌了。我为了能踢上比赛，接受了全新的挑战，结果挑战没成功，还把自己弄伤了。这对我的精神打击太大了。我之前连续两年都处在职业生涯的巅峰期，习惯了踢比赛、赢球的日欧冠日报子，那段坐冷板凳加养伤的时光，真的让我太难受了。而且这次的伤病很严重，我知道这很可能会影响我的职业生涯。

伤病成了自己米兰岁月的绊脚石

那段时间我过得真的很艰难。你不得不承认，球队花了3000万欧元签下我，可我一场比赛都没踢，就一直这么伤着。我知道自己还得再养伤半年，那种无力感真的快把我压垮了——我根本没办法展现自己的能力。我踢不了比赛，只能一遍遍告诉自己，“我当初就是为了踢球才来这里的啊”。所有人都对我寄予厚望，可我就连在身体层面都无法为球队做出任何贡献。如果只是踢不上比赛，但至少还能参加训练，在每周的训练中为球队出一份力，帮球队备战比赛，那也就算了。就算还是踢不上比赛，心里肯定会不舒服，但至少还能盼着“说不定下周日就能上场了”。可当时的我，连这样的盼头都没有。之前的种种经历，包括和伊瓜因一起出席的亮相发布会，都成了压在我心头的重担。从那时起，我开始变得自闭，我很难走出自己的世界，甚至连出门走走都做不到。我能去哪里呢？我就在这里，却什么也做不了。我连续好几个月都把自己关在家里，因为我的内心实在太煎熬了。那段日子，真的太难熬了。